Biohacking klingt für einige vielleicht etwas too much - wie krasse Leistungssteigerung oder so. Aber in dieser Folge geht es um das Potential, das wir alle haben, wenn es um unsere Gesundheit geht. Wir schöpfen lange nicht das aus, was wir eigenverantwortlich dafür tun können, damit unser Körper besser funktioniert.

Ich habe dir 6+6 Biohacks mitgebracht, die du täglich oder zumindest regelmäßig in deinen Alltag einbauen kannst.

Neben Eisbaden, Ölziehen oder Sauerkraut gibt es noch jede Menge Dinge, die deinen Körper auf Tour bringen.

Alle Shownotes und Links zur Folge findest du im Simply DNA Magazin: Biohacking