Warum dein Gehirn dich betrügt und wie du das ändern kannst
In dieser Episode geht es darum, wie du deinen Fokus gezielt halten kannst, um mehr und effizienter zu arbeiten.
Finder heraus, welche Unterschiede es zwischen Reiz, Wahrnehmung, Aufmer...
In dieser Folge rede ich mit Alexandra Polunin darüber, wie auch du in deinem Marketing achtsam sein kannst und ganz ohne Social Media schreibend Kunden gewinnen kannst.
Es geht um wenig...
In dieser Folge geht es um Prokrastination und die verschiedenen Prokrastinationsypen, die Aufgaben aus jeweils unterschiedlichen Gründen aufschieben.
Lerne u.a. den Ängstlichen, die Pe...
Was tun, wenn du dir ein Ziel setzt und es einfach nicht erreichst?
Das Woop-Modell könnte die Antwort sein!
Dieses Planungs- und Motivationswerkzeug, erstellt von der deutsche...
Diese Folge ist für alle, die nie genug Content Ideen habe oder sich schwer tun, Content Marketing zur regelmäßigen Gewohnheit zu machen.
Diese 5 Tipps sind jeweils in wenigen Minuten er...
High Performance Coach Petra Lehner erklärt, welche Gewohnheiten perfekt für ein High Performer Gehirn sind und warum es Abwechslung braucht.
Außerdem hat sie eine besonders gute Definit...
Nein, nicht immer braucht es eine Diät und Verzicht, um Gewicht zu verlieren. Ich habe ein paar meiner Gewohnheiten geändert und konnte so nachhaltig und ohne großen Kraftakt 10 kg verlieren.
"Ich kann mich nicht konzentrieren." Oder "Ich lasse mich viel zu oft ablenken."
Ab heute ist damit Schluss. Ich habe dir 14 hilfreiche Dinge aufgelistet, mit denen du es schaffst, dein ...
Abendroutinen helfen dir, den Tag sinnvoll zu beenden, gut in den Schlaf zu kommen und dem nächsten Tag entspannt entgegen zu blicken.
Deshalb habe ich mich in dieser Folge etwas näher ...
Biohacking klingt für einige vielleicht etwas too much - wie krasse Leistungssteigerung oder so. Aber in dieser Folge geht es um das Potential, das wir alle haben, wenn es um unsere Gesundheit g...